Menu
Menu

Kwaaltjes

Lage rugpijn verlichten

Het begint vanaf week 32 echt wat zwaar te worden, grote kans dat je meer last hebt van kwaaltjes dan eerst. Om lage rugpijn te verlichten, ga je op handen en knieën zitten en maak je je rug afwisselend zo bol en hol mogelijk. Doe dit rustig, op het tempo van je adem. Houd elke positie even kort vast.

0 submarine Leestijd: 0 min.
Deel dit artikel op:

Ook zo benieuwd wat er zich in jouw buik afspeelt? Meld je aan voor de nieuwsbrief!

form-images form-images
chat button
Heb je vragen?
chat button
Stel hier je vraag! Zo kunnen wij ervoor zorgen dat we gerichte artikelen kunnen maken waarbij we jullie zo goed mogelijk kunnen helpen tijdens de zwangerschap.

Helaas

Onze website www.berichtjeuitjebuik.nl is niet beschikbaar voor Internet Explorer versie 8 en lager

Om deze website te kunnen bekijken, adviseren we Internet Explorer 9 of hoger, Google Chrome, Firefox of Safari.