Tijdens de zwangerschap

Zaken op orde?

Zorg dat je in je hoofd en in je huis de zaken op orde hebt. Werk ‘losse eindjes’ af, maak een lijst van zaken die nog af moeten of geregeld moeten worden en werk die puntsgewijs af. Dat geldt ook voor het oplossen van conflicten of akkefietjes met je partner of de mensen om je heen. Als tijdens de bevalling dingen dwarszitten, kan dat de weeën stoppen. Het is handig om voor jezelf een lijstje te hebben met de dingen die ‘geregeld’ moeten worden tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Wij helpen je een handje met onderstaande checklists.

Checklist net voor de bevalling

• Erkenning van je kindje aanvragen als je niet bent getrouwd/geregistreerd partnerschap hebt
• Het maken van een geboorteplan. Hoe en waar wil je bevallen, wil je pijnbestrijding, etc.
• Het maken van een kraamplan. Als je het fijn vindt kun je opschrijven wat je zou willen dat de kraamverzorgster doet en wat je liever zelf doet, wanneer wil je kraambezoek, etc.
• Vluchttas klaarzetten. Doe dit voor de 37^e week voor het geval je eerder bevalt
• Bed verhogen. Dit is fijn voor de kraamverzorgster. Vraag bij het kraamzorgbureau na wat de gewenste hoogte is
• Verzekeringen checken. Moet je je auto- of woonverzekering aanpassen? Kijk dit goed na en meld bij je zorgverzekering dat je zwanger bent
• Geboortekaartjes en adressen regelen. Je kunt alvast de enveloppen schrijven, scheelt je straks weer werk!
• Kleertjes wassen. Je kindje heeft een kwetsbare huid en de nieuwe kleertjes uit de winkel zijn al met veel dingen in aanraking geweest. Was ze dus altijd even van tevoren
• Regelen van een oppas indien je al een kindje hebt. Wanneer jij ineens gaat bevallen is het fijn als je iemand kunt bellen waar je andere kindje naartoe kan

Checklist na de bevalling

• Geboortegegevens doorgeven aan kraambureau
• Geboorteaangifte (binnen 3 dagen na de geboorte)
• Versturen van geboortekaartjes
• Jullie kindje op de zorgverzekering inschrijven. Dit moet binnen vier maanden na de bevalling

Met deze checklist ben je grotendeels klaar voor de bevalling en de periode hierna en kunnen jullie optimaal genieten van jullie kindje.

2 Leestijd: 2 min.

Deel dit artikel op: